Scarica l’app Portanuova Milano e preparati ad un nuovo allenamento!
Athletic Training è un innovativo format di allenamento e condivisione che mira al benessere dell’individuo a 360°.
Un mix tra musica e movimento un’occasione unica per sentirsi parte di una community.
Per la prima volta è possibile fare group fitness in modalità silent: ad ogni partecipante verranno fornite delle cuffie wireless per ascoltare la musica e le indicazioni dell'istruttore durante lo svolgimento dell'allenamento.
L'evento sarà composto da tre parti: un talk iniziale, un allenamento a tema e un confronto finale.
Il talk iniziale, della durata di 15-20 minuti, vi fornirà una solida base di conoscenza.
Successivamente, avrete l'opportunità di partecipare a un allenamento a tema della durata di 45 minuti. Gli istruttori vi guideranno passo dopo passo, spiegando le tecniche e fornendo consigli per migliorare la vostra abilità.
Infine, nello slot dedicato al confronto finale, gli istruttori saranno disponibili a rispondere alle domande e fornire ulteriori tips e consigli utili.
Durante tutto l'evento, ci assicureremo di creare un ambiente sicuro e accogliente, favorendo l'apprendimento e l'interazione tra i partecipanti. Sarà un'occasione per incontrare persone con interessi simili e creare connessioni nella comunità della fitness.
Preparatevi per una serata di apprendimento, divertimento e sfide!
Indossate le cuffie e tenetevi pronti!
- Piazza Gae Aulenti